Kanabis lahko pri nekaterih ljudeh sprosti napetost, pri drugih pa poveča tesnobo, zmedenost ali občutek ogroženosti. Odziv je odvisen od človeka, količine THC, razmerja med THC in CBD, načina uporabe, počutja, okolja ter sočasne uporabe zdravil ali drugih snovi.
Vsebina pregledana in posodobljena: 17. september 2026
Kdaj je potrebna takojšnja pomoč?
Pokličite 112, če je oseba neodzivna, težko ali nenavadno diha, ima krče, močno bolečino v prsih, nevarno vedenje, samomorilne namere ali popolnoma izgubi stik z resničnostjo. Osebe ne puščajte same.
Možni neprijetni učinki
Med učinkovanjem
- tesnoba, panika ali nemir,
- sumničavost in občutek ogroženosti,
- zmedenost, slabša presoja in dezorientiranost,
- občutek odtujenosti od sebe ali okolice,
- redkeje halucinacije ali psihotična izkušnja.
Ob pogosti uporabi
- težave s spominom, pozornostjo in motivacijo,
- uporaba kljub posledicam ali neuspešno zmanjševanje,
- razdražljivost, nemir in težave s spanjem ob prekinitvi,
- pri ranljivih osebah večje tveganje za psihotične težave.
Kaj storiti ob paniki, zmedenosti ali preganjavici?
- Prenehajte z uporabo. Ne dodajajte alkohola, pomirjeval ali drugih snovi.
- Osebo odpeljite v miren, varen in manj dražeč prostor.
- Naj bo ob njej trezna oseba, ki govori mirno in kratko.
- Spodbujajte počasno dihanje in po požirkih ponudite vodo. Ne silite s hrano ali tekočino.
- Ne prepirajte se o tem, kaj oseba zaznava. Povejte ji, da je z vami in da boste ostali ob njej.
- Če se stanje slabša, traja dlje od pričakovanega učinkovanja ali se ponovi po streznitvi, poiščite zdravniško pomoč.
Kdo naj bo posebno previden?
Verjetnost težav je večja pri izdelkih z veliko THC, pogosti ali vsakodnevni uporabi, začetku uporabe v mladosti ter pri ljudeh z osebno ali družinsko zgodovino psihoze ali bipolarne motnje. Če ste že doživeli psihotično epizodo, je smiselno, da se o uporabi pogovorite s strokovnjakom za duševno zdravje.
Povezava med kanabisom, tesnobo in depresijo ni pri vseh enaka in ne pomeni, da je kanabis vedno edini vzrok. Kljub temu kanabis ni zanesljivo samozdravljenje za tesnobo, depresijo ali nespečnost; simptome lahko prikrije, okrepi ali podaljša.
Starejši in ljudje, ki kanabis uporabljajo za lajšanje težav
Uporaba zaradi bolečine, spanja, tesnobe ali drugih težav ni nujno »rekreativna«. Vseeno je pomembno spremljati korist in neželene učinke. THC lahko povzroči omotico, padec krvnega tlaka, zmedenost in padce; THC in CBD lahko vplivata tudi na delovanje nekaterih zdravil.
- zapišite izdelek, vsebnost THC/CBD, količino, čas uporabe ter učinek,
- spreminjajte le eno stvar naenkrat,
- ob novih težavah s spominom, ravnotežjem, razpoloženjem ali spanjem se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom,
- predpisanih zdravil ne opuščajte brez dogovora z zdravnikom.
Kako prepoznati, da uporaba postaja težava?
Opozorilni znaki so močna želja po uporabi, večanje količine, neuspešni poskusi zmanjšanja, zanemarjanje obveznosti, uporaba kljub težavam v odnosih ali zdravju ter odtegnitveni znaki. Pomoč ni namenjena le krizam — pogovor je smiseln že takrat, ko vas uporaba skrbi.
Imate problem ali vas skrbi bližnja oseba?
Na strani Kje po pomoč? so zbrane možnosti za nujno pomoč, svetovanje o drogah, podporo pri duševni stiski in pomoč svojcem.
Viri in datum pregleda
- Health Canada: Cannabis and mental health
- CDC: Cannabis and mental health
- NCCIH: Cannabis, marijuana and cannabinoids
- WHO: Cannabis
Vsebina je informativna in ne nadomešča pregleda ali zdravljenja. Zadnji vsebinski pregled: 17. september 2026.